اسباب نغزات القلب، نغزات القلب هي شعور مفاجئ أو غير مريح في منطقة الصدر قد يكون على شكل وخز أو ألم حاد أو شعور بضيق.
يمكن أن تحدث هذه النغزات بشكل مفاجئ، وقد يصاحبها في بعض الأحيان شعور بالقلق أو الخوف، مما يجعل الشخص يشعر بالتوتر أو يشك في حالته الصحية.
على الرغم من أن نغزات القلب قد تكون نتيجة لأسباب غير خطيرة، إلا أنها في بعض الأحيان قد تشير إلى مشكلة صحية تستدعي الانتباه. في هذا المقال، سنتناول أسباب نغزات القلب وكيفية التعامل معها، إضافة إلى كيفية التمييز بين نغزات القلب والآلام الأخرى.
ما سباب نغزات القلب؟
اسباب نغزات القلب، نغزات القلب المفاجئة قد تكون نتيجة لمجموعة من الأسباب المختلفة. يمكن أن تكون هذه الأسباب بسيطة وغير خطيرة، ولكن في بعض الأحيان قد تشير إلى مشاكل صحية تتطلب علاجًا أو تدخلًا طبيًا. إليك بعض الأسباب الشائعة لنغزات القلب المفاجئة:
التوتر والقلق: التوتر النفسي والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى الشعور بنغزات في منطقة الصدر. عندما يمر الشخص بفترات من التوتر النفسي، قد يعاني من تغييرات في ضربات القلب، مما يؤدي إلى إحساس غير مريح يشبه النغزات. هذه النغزات عادة ما تكون مؤقتة وتختفي بعد مرور فترة من الزمن.
الحموضة المعوية (الارتجاع المعدي): الحموضة المعوية أو الارتجاع المعدي المريئي يمكن أن تتسبب في شعور بألم أو نغزات في منطقة الصدر. في هذه الحالة، يحدث ارتجاع للأحماض من المعدة إلى المريء، مما يسبب شعورًا بالحرقان في الصدر الذي قد يتم الخلط بينه وبين ألم القلب.
التمارين البدنية الشاقة: عند ممارسة التمارين البدنية الثقيلة أو الضغط البدني على الجسم، قد يعاني البعض من شعور مؤقت بالنغزات في منطقة الصدر. هذا يحدث بسبب الإجهاد على عضلات الصدر أو تقلصات مؤقتة.
مشاكل عضلية هيكلية: في بعض الحالات، يمكن أن تكون نغزات القلب ناتجة عن مشاكل في العضلات أو العظام حول منطقة الصدر، مثل التهاب في العضلات أو الأضلاع، مما يؤدي إلى الشعور بألم يشبه نغزات القلب.
مشاكل في القلب: في بعض الحالات، يمكن أن تكون نغزات القلب دلالة على وجود مشكلة صحية في القلب مثل الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية. في هذه الحالات، قد يصاحب النغزات أعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الألم في الذراعين أو الفك، والتعرق البارد.
ماذا تفعل إذا شعرت بنغزة في القلب؟
إذا شعرت بنغزة مفاجئة في القلب، من المهم أن تتبع بعض الخطوات للتأكد من صحتك وراحة بالك. في معظم الحالات، تكون النغزات غير خطيرة، لكن إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة، فمن الضروري أخذ الاحتياطات اللازمة. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها:
ابق هادئًا: أول خطوة يجب أن تتخذها هي الحفاظ على هدوئك. التوتر والخوف يمكن أن يزيدا من الشعور بالألم ويؤديان إلى تفاقم الحالة. حاول التنفس بعمق واسترخاء.
تقييم الأعراض: حاول تقييم ما إذا كانت النغزة مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم في الصدر، شعور بالغثيان، ضيق في التنفس، أو تعب غير مبرر. إذا كانت هناك أي أعراض إضافية، يجب عليك طلب العناية الطبية فورًا.
تجنب الأنشطة الشاقة: إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا شاقًا، توقف عن ممارسة التمرين فورًا. في بعض الأحيان، تكون النغزات بسبب الإرهاق البدني، وقد تختفي بعد الراحة.
زيارة الطبيب: إذا كانت النغزات متكررة أو شديدة أو مصحوبة بأعراض أخرى، يفضل زيارة الطبيب. قد تحتاج إلى فحوصات طبية لتحديد السبب الكامن وراء النغزات.
كيف أعرف أن النغزات ليست من القلب؟
من المهم التمييز بين نغزات القلب الناتجة عن مشاكل في القلب وألم الصدر الناتج عن أسباب غير قلبية. إليك بعض المؤشرات التي يمكن أن تساعدك على التفريق بين الاثنين:
مكان الألم: في الحديث عن اسباب نغزات القلب، الألم الناتج عن مشاكل في القلب عادة ما يكون في وسط الصدر أو على الجانب الأيسر من الصدر. أما نغزات القلب الناتجة عن مشاكل غير قلبية (مثل الحموضة المعوية أو الإجهاد العضلي) فقد تكون أكثر تركيزًا في منطقة أعلى البطن أو على جانبي الصدر.
الأعراض المصاحبة: إذا كنت تشعر بألم في الصدر مع ضيق في التنفس، غثيان، تعرق بارد، أو ألم يمتد إلى الذراعين أو الفك، قد تكون هذه علامات على مشكلة قلبية تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.
مدة الألم: إذا كانت النغزات قصيرة ومؤقتة واختفت بعد فترة قصيرة من الراحة، فمن المحتمل أن تكون نتيجة لمشكلة غير قلبية مثل التوتر أو الحموضة المعوية. أما إذا استمرت لفترة طويلة أو تكررت، فقد تكون دلالة على حالة طبية أكثر خطورة.
العوامل المساعدة: إذا كانت النغزات تحدث فقط أثناء النشاط البدني أو بعد تناول وجبة دسمة، فقد تكون هذه نتيجة لمشكلة في الجهاز الهضمي أو العضلات. إذا كانت تحدث في الراحة أو أثناء النوم، فمن المهم أن تستشير الطبيب.
الخلاصة
في الحديث عن اسباب نغزات القلب، نغزات القلب هي تجربة غير مريحة يمكن أن تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، من التوتر النفسي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل أمراض القلب.
في معظم الحالات، تكون النغزات غير ضارة، لكن إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة أو إذا استمرت لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب فورًا. من خلال التعرف على الأعراض ومراقبة العوامل المحفزة، يمكنك تحديد ما إذا كانت النغزات تتطلب رعاية طبية عاجلة أم لا.